na jakie

Na pewno nie, ale ja kiedyś brałem CP zgodnie z dawkowaniem jakie zawsze było mówione na forum, czyli 4 płaskie miarki na porcję i towar mi się skończył o 10 dni za wcześnie

[...] spalac;]qurde lipa poniewaz zzima dobrze robi sie mase;(.ej wlasnie mam tez male pytanko jak ktos ma lipo i zapodal by sobie 10deki<np greckiej lub libola200-wiem jakie macie zdanie na temat tego;p>15prolongatum i moze100metki to moze sie to zamienic na gino czy po prostu nic sie nie zmieni??dzia osa za odp...jak mozna Tobie dac [...]

[...] internetu ,które rzekomo pukneli. Zaaa***iście.... Ja tam chętnie poczytam co king ma do powiedzenia i jego "przygody" z koksem.Lepiej poczytajcie wszystkie posty jakie napisał w tym dziale i dopiero krytykujcie. A co do Doriana to typ zawsze był dla mnie idolem,jakbyś king mógl to podesłałbyś na priv jakieś ciekawe spostrzeżenia czy [...]

[...] i jedna bułka z szynka:> 2. nie mam pojecia ile wychodzi bialka z tej szynki moze ktos wie? diete znalazłem gdzies na forum napisali ze dobra 3. hmm a tego gainera to tylko raz dziennie a na przykład z rana nie powinnem go pic 4.i jakie tłuszcze dokładnie by mi sie przydały na tą noc :> może ktoś byc miły i mi to napisac z okazji świat;P

LukasNBA jakie ćwiczenia na wzmocnienie scięgien i mięsni przykolanowych robiłeś ? Rok temu mialem paskudną kontuzję na treningu (kosc wypadla zupelnie poza obręb stawu paskudny widok :/ ) i do tej pory pewne problemy z kolanami niby sie już zgoilo ale nie jest takie stabilne ma tedencje do skręcania i wyskakiwania ,szukam wlasnie jakiś cwiczeń na [...]

[...] taki za***isty test Saib napewno zmotywowałeś mnie do wycinki(gł zalezy mi na poprawie definicji,rzezby).Od stycznia jade na Thermal Pro Evolution + Nitro2 zobaczymy jakie beądą efekty.Troche zainspiruje sie twoim treningiem. Gł zależec mi bedzie właśnie na barkach,które umnie troche kuleją,zas klate mam genetycznie silną akurat. [...]

[...] tak mi sie wyliczyło). Jeszcze jedno pytanie: Najbardziej drazni mnie lekko zalany brzuszek (przed wakacjami byla jeszcze krateczka, ale browarki i kebaby nad morzem zrobily swoje:P ). Moge polaczyc jakie suple na spalanie ze stackami? Na koniec stycznia planuje Xp + Cp. Czy lepeij teraz zaczac spalanie i w lutym zaczac cykl na samych stackach?

[...] nie dajesz szansy. czytaj calosc: http://www.sfd.pl/temat305583/ krzys88l: Masz proporcjonalnie dobre plecy?? Malo kto ma! Mam na mysli to ze wszystkie plany typu plecy-tric jakie widuje to 3 cw na plecy(kilka miesni) i 3 cwiczenia na triceps(1 miesien). Coz to za proporcja? Po powaznym treningu plecow nie zrobisz dobrze tricepsa, tak samo jak po [...]

Nie chce rozpoczynać juz nowego temau... Wiec napisze pytanie tutaj Co byscie radzili na 3 cykl?? (jak bym chcial w przyszlosci cos brac) Prosze o nie wysmiewanie sie!!;) WIEK: 18 WAGA: 71 WZROST: 177 WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 TALIA: 84 STAZ NA SILOWNI: 2 lata DIETA ok ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce CEL CYKLU: Masa [...]

[...] po wstaniu glutamina chyba ze nie skombinuje kasy to sok owocowy :( dodaj 100g sera białego II posiłek ( w szkole :( ) 10.50 - kanapki mądrze zrobione , jabłko napisz, jakie to są mądrze zrobione, bo taka informacja wiele nie mówi i jedz to śniadanie wcześniej; około 9.30, bo masz za dużą przerwę między posiłkami. Albo najlepiej podziel je [...]

[...] "-Trenuję nogi okazjonalnie.(od czasu do czasu)" Jest to opcja obserwowana bardzo czesto na silowni. Sam rowniez ladnych parę latek temu, w zaleznosci od tego jakie bylo podejscie do treningow, czesto odpuszczalem trening nog. Owszem trenowalem je regularnie, jesli trening byl rozplanowany i cele byly jasno wyznaczone. Jesli [...]

[...] o klatke i brzuch, barki mozna zawsze wyrobic. Bierzesz to troche zbyt doslownie, przeciez i tak nie bede TAKI SAM jak on - nie stac mnie na odzywki i inne koksy, a on bral jakies na pewno (nie mowie, ze koksowal - ale odzywki na pewno bral). chodzilo mi raczej o pokazanie typu sylwetki, jaka chce miec. Jakie wiec cwiczenia proponujesz na [...]

Taki trening jest dobry, tylko dobrze mieć jakieś wspomagacze :). Znam ludzi co jadą cały czas na 8 powtórzeniach, max ciężar i wszystkie partie na jednej sesji, jedyne zmiany jakie mają to inne ćwiczenia i nie narzekają na brak przyrostów :). Zmieniony przez - Adrian233 w dniu 2006-12-29 15:11:54

1.Która firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? Firma BIOGENIX -------------------------------------------------------- 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER ... firmy ..... ( ilość kropek oznacza liczbę liter, prosimy uzupełnić brakujące wyrazy) GAINER MCT firmy OLIMP [...]

[...] do pomiaru tetna, szybkosci jazdy, czasu itp. Oczywiscie regulacja oporu. Za kase 500-800zl swobodnie mozna kupic dobry rower, jezeli ktos chce konkret. firme to zobacze jakie mam na silce. Ale tak naprawde jezeli dostalibyscie stare rometowskie rowerki rehabilitacyjne z gumowym walkiem dociskowym na kolo, to za nieduze pieniazki [...]

1.Która firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? 1. Firma Olimp 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER ... firmy ..... ( ilość kropek oznacza liczbę liter, prosimy uzupełnić brakujące wyrazy) 2.Gainer MCT firmy Olimp 3.Która firma jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę [...]

Juz tak robie i prosze o Poradę 1.WIEK: 18 2.WAGA: 88 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: 108 UDO: 65 TALIA: 90 i maleje 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA BIALKO: staram sie na 2g/1kg ciała WEGLOWDANY: 3-4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: głownie masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Czesc z tym putaniem powiniennes sie zglosic do działu suple :) Gainery i ostrowie zazwyczaj sie bierze w okolicach treningu ale tylko w takich ilosciach jakie masz braki w diecie. Horse jak już wolisz: DT: rano xp przed treningiem HP lub przed treningiem HP po treningu XP <na mnie lepiej działa ta dróga opcja> DNT: Rano na czczo HP w [...]

i tutaj waże jest to na jakiej siłowni trenujesz i kto tam ćwiczy !! Dobranie odpowiedniej formy treningu, ćwiczeń i suplementacji to już zadanie dla experta i osoby która ma w tym temacie wiedze i osiągnięcia !! sądze także iż nieda siętego zrobić poprzez posty na forum ....trzeba poprostu potrenowac z daną osobą a ona musi zaobserwować co [...]

[...] i gdy go małolaty pytały o dietę - mówił, że trzeba na patelni smażyć chrzan z musztardą i wpierniczać łychami Jakbyś trafił na takiego - też byś stanął przeciw całemu światu z "nową tezą żywieniową". Z ciekawości - jakie wyniki ma twój kolega, który stosuje ową nietypową metodę? Może choć tu zobaczę konkrety zamiast pieniactwa...